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からだと心の“軸”を育てる🌀 ピラティス的バランス思考🌿

ピラティスで気づく「からだの声」の大切さ🫶✨

なぜピラティスをするといいの？🧘‍♀️🌿体と心にうれしい理由とは？

バランス力が変わると、歩き方も変わる？✨日常を軽やかにするピラティスのヒミツ🚶‍♀️🧘‍♂️

ピラティスってどんなイメージ？初めてでも大丈夫🕊️心と体にやさしい第一歩を🌸

お客様の声をご紹介🎤ピラティスで心と体にうれしい変化がいっぱい！🌿

女性だけじゃない！💪男性にも人気のマシンピラティスの魅力とは？🧘‍♂️✨

背骨動かしてる？🌀マシンピラティスで“しなやか背骨”を手に入れよう🧘‍♀️

はじめてさん必見🔰ピラティス体験に必要な持ち物ガイド🧘‍♀️👜

便秘解消の新習慣💡ピラティスでおなかスッキリ快調に🌿🧘‍♀️