「夏までに体を引き締めたい！でも、激しい運動は苦手…」
そんな方にぴったりなのが、マシンピラティスでの代謝アップ習慣です！
💡 痩せにくい原因は“代謝の低下”かも？
何をやっても痩せない…それ、運動不足だけが原因じゃないかもしれません。
実はインナーマッスルの衰えや姿勢の崩れが、代謝を下げていることも。
🔹ピラティスが代謝UPに効果的な理由
✅ 姿勢改善で、筋肉が本来の動きを取り戻す
✅ インナーマッスルを鍛えて、基礎代謝アップ
✅ 呼吸を整えて、自律神経バランスも改善
✅ 血流促進で“燃焼しやすい”体質に！
🚪個室で安心＆続けやすい環境
Plus One Okayamaは完全個室のパーソナルスタジオ。
初心者でも安心して続けられるサポート体制も整っています✨
さらに、月4回以上の会員様にはウェア無料貸出で、通いやすさも抜群！
🌟夏はもうすぐ！今から始めるのが正解
理想の体づくりは、“無理なくコツコツ”がカギ。
週1からでも、マシンピラティスで代謝を高めて夏を迎えましょう🔥
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 8:00～20:00】
🌟 初回体験4,750円で実施中！
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