「肩幅が広く見える」「肩がゴツく見える」
そんなお悩みを持つ方、実は少なくありません。
でもその原因、骨格だけじゃないんです。
🔍 肩幅が広く見えるのは、筋肉の使い方と姿勢のクセ？
✅ 肩をすくめるクセ
✅ 巻き肩・猫背で肩周りに負荷が集中
✅ 鎖骨や肩甲骨の位置がずれている
これらが重なることで、実際より肩が張って見えることも。
💪 マシンピラティスが肩に効く理由
Plus Oneのマシンピラティスでは、
🔸 肩甲骨を正しい位置に戻す動き
🔸 首・肩・背中の緊張をゆるめるアプローチ
🔸 インナーマッスル強化で“スッキリ見え”をサポート
個室空間で自分のペースで動けるから、周りを気にせず続けやすいのも魅力です。
👕 月4回以上の会員様は、ウェア無料貸出！
トップス・レギンス・ピラティス用靴下をご用意。
「手ぶらで来たい」「続けたい」方を応援しています。
💡 骨格じゃない“見せ方”のコツ、一緒に見つけませんか？
「肩が気になるからノースリーブが着られない…」
そんな方にも、ピラティスは変化の実感が早いのが特長。
まずは週1回からでも、肩周りから全身の印象を変える一歩を。
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 8:00～20:00】
🌟 初回体験4,750円で実施中！
👚 月4回以上の会員様はウェア貸出無料（トップス・レギンス・靴下）
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