🏋️♀️ピラティスでよく聞く「リフォーマー」って、どんなマシン？🤔
初心者さんにもわかりやすくご紹介します✨
リフォーマーは、台の上にレールとバネがついた、ピラティス専用のマシンです🛏️💨
体の動きをサポートしながら、必要な部分にだけやさしい負荷をかけられるのが特徴🌿
＼リフォーマーのココがすごい！／
✅ 正しい姿勢で動きやすくなる
✅ 体幹（コア）が自然に鍛えられる
✅ 柔軟性＆バランス感覚もアップ⤴️
✅ ボディラインがすっきり整う✨
✅ ケガ予防やリハビリにも活躍！
特にピラティス初心者さんは、リフォーマーを使うことで
「無理なく」「正しく」動けるから、効果を感じやすいんです🌸
当スタジオでは、初めての方でも安心してリフォーマーピラティスを体験できるプログラムをご用意しています😊
ぜひ、自分の体と向き合う心地よい時間を体験してみてくださいね🌿
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 8:00～20:00】
🌟 初回体験4,750円で実施中！
🔗 初めての方は【公式LINE】から📲
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